残暑お見舞い申し上げます。
本州方面では、
まだまだ暑い日が続いているんですね。
先ほどテレビニュースを見ていて、
日中の外気温が40.9℃と聞いて驚きました。
更には、夜の気温も30℃を超えているとか・・・・
毎日、どれほど息苦しくてお辛いことでしょう。
どうぞ、
熱中症などには充分お気をつけてくださいますよう。
また、
大量の汗をかいたり、食欲の減退もあると思いますが、
電解質バランスの崩れにはご注意をはらってくださいますよう。
喉が渇く前に必ず水分を摂取してくださいね。
ミネラル分、特にカリウムの摂取はとても大切です。
ゴーヤ・アボガド・バナナ・トマトなどに多く含まれると記憶しています。
本当に、お身体大切になさってくださいますように!
札幌地方、今日は小雨交じりの一日でした。
日中の気温も26℃くらいでした。
ホッと一息つきながら、
この一週間あまり気になっていた、「ちーこ」のブラッシング再開です(^^;)
これから、超スリムな夏毛へと変身(*_*)
高齢になると換毛期も「ちょいズレ」現象を起こします。
せっせと頑張らなきゃ~ね(^^)
「ちーこ」のあるいた後には、
ふわふわ・もあもあの、白い絨毯が敷き詰められそう(^ー^)
私、全身汗だくでのブラッシング(-_-;)
こちらは、その後の不機嫌「ちーこ」の表情です。
あら~うらめしい~ってお顔?(笑)